Inspanningstesten met lactaatmeting bij sportpaarden

Trainingsschema’s voor sportpaarden

Algemene conditietesten sportpaarden

Revalidatietraining na blessures bij sportpaarden

Conditietraining voor de ruiter

Core stability en krachttraining voor de ruiter

Revalidatietraining sportpaarden

 

Binnenkort zullen wij volledige revalidatietrainingen kunnen aanbieden voor sportpaarden met blessures, spier- of peesletsels, enz…

Dit in samenspraak met jouw dierenarts.

 

 

 

 

 

 

Core stability en conditietraining voor ruiters

 

Wie actief is in de paardensport wéét dat dit veel meer is dan enkel op de rug van een paard zitten en van het uitzicht genieten.

Mensen zijn dan ook vaak bezig met het trainen van hun paard maar vergeten dat ook de ruiter/amazone zelf heel goed in conditie moet zijn om een brute natuurkracht van een 5 à 600kg wegend dier onder controle te houden.

 

Op de locatie van L&D stables te Kalken bieden wij wekelijks gerichte trainingen aan voor ruiters van alle niveaus.

Deze trainingen omvatten gerichte core stability, krachttraining, correct bekken- en ruggebruik, enkelstabiliteit,houdingstraining enz…

Ruiters/amazones worden een correcte houding aangeleerd en leren tevens hun zwaartepunt op hun paard te controleren en verplaatsen.

 

Voel je dat je soms niet stevig genoeg in je zadel zit…?

Heb je vaak rugklachten na het rijden…?

Is je houding niet optimaal en heb je zelf te weinig balans en evenwicht tijdens het paardrijden…?

 

Wij helpen jou hiermee en maken van jou een completere ruiter/amazone

 

Ook algemene conditietraining en individuele begeleiding zijn mogelijk.

 

 

Individuele conditietraining ifv diverse sporten

 

Uiteraard zijn vanuit onze ervaring in sport- en inspanningsfysiologie en sporttraining, diverse individuele trainingen en begeleiding mogelijk om ook jouw doelen in andere sporten te bereiken.

Wil je enkel jouw eigen conditie aanscherpen in functie van een bepaald doel? Of wil je gewoon fitter en gezonder zijn?

Contacteer ons gerust voor meer informatie en een individueel trainingsplan op maat.